Napravite sami: Ovo je najjači prirodni antibiotik
Da bismo imali jak imunitet neophodno je da jedemo zdravo, a možemo da se poslužimo i malim trikovima iz sopstvene kuhinje.
Nezdrava ishrana slabi imunitet
Ovako možemo sami da pripremimo snažan napitak za jačanje imuniteta:
Sastojci:
700 ml jabukovog sirćeta
1/4 šoljice sitno seckanog belog luka
1/4 šoljice sitno seckanog karamelizovanog luka
2 sveže paprike
1/4 šoljice svežeg đumbira
2 kašike svežeg rena
2 kašike kurkume
Priprema:
Sve sastojke osim jabukovog sirćeta stavite u jednu činiju. Dobro promešajte, izlijte dobijenu smesu u teglu i prelijte sirćetom. Jako zategnite teglu i mućkajte da se sastojci sjedine. Najbolje je ispuniti 2/3 tegle sa sastojcima, a ostalo sa sirćetom. Držite teglu na suvom i hladnom mestu 2 nedelje.
Način konzumiranja:
Jedna supena kašika dnevno.
Vaš imunitet će se značajno poboljšati. Ali, budite oprezni sa konzumiranjem napitka, jer je ukus prilično opor.
